富含钙的食物
母乳或配方奶粉:这是第三代代孕宝宝前 6 个月的主要钙来源。

纯酸奶:从 6 个月开始,可以少量引入纯酸奶。每 8 盎司酸奶约含 350 毫克钙。
强化牛奶:从 1 岁开始,可以给第三代代孕宝宝喝强化牛奶。每 8 盎司强化牛奶约含 300 毫克钙。
绿色蔬菜:羽衣甘蓝、菠菜和西兰花等绿色蔬菜是钙的良好来源。
豆类和扁豆:黑豆、芸豆和扁豆都富含钙。
豆腐:每块 3 盎司的豆腐约含 200 毫克钙。
杏仁和坚果黄油:杏仁、花生酱和杏仁酱是钙的良好来源。
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以后再说X分类:公司公告 发布时间:2024-04-26 05:04:34 15次浏览
富含钙的食物母乳或配方奶粉:这是第三代代孕宝宝前 6 个月的主要钙来源。纯酸奶:从 6 个月开始,可以少量引入纯酸奶。每 8 盎司酸奶约含 350 毫克钙。强化牛奶:从 1 岁开始,可以给第三代代孕宝宝喝强化牛奶
富含钙的食物
母乳或配方奶粉:这是第三代代孕宝宝前 6 个月的主要钙来源。
纯酸奶:从 6 个月开始,可以少量引入纯酸奶。每 8 盎司酸奶约含 350 毫克钙。
强化牛奶:从 1 岁开始,可以给第三代代孕宝宝喝强化牛奶。每 8 盎司强化牛奶约含 300 毫克钙。
绿色蔬菜:羽衣甘蓝、菠菜和西兰花等绿色蔬菜是钙的良好来源。
豆类和扁豆:黑豆、芸豆和扁豆都富含钙。
豆腐:每块 3 盎司的豆腐约含 200 毫克钙。
杏仁和坚果黄油:杏仁、花生酱和杏仁酱是钙的良好来源。
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